Архив метки: Мотивация

МОТИВИРУЙ СЕБЯ… САМ!

motiviruy-sebya-samУ всех у нас есть цели и мечты. Иногда самым сложным оказывается вовсе не пройти путь от точки А до точки Б, а найти и сохранить мотивацию, которая движет нами.13-motiviruy-sebya-samМотивация побуждает нас к действиям, зажигает наш внутренний двигатель и питает на пути к успеху.Kak-probuditi-svoy-istohnik-silyНе теряйте время, прочтите как пробудить свой источник силы.14-motiviruy-sebya-sam1. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку. Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации, и мы можем уделять больше времени необходимым делам.1-motiviruy-sebya-sam Читать далее

ЧТО ВДОХНОВИТ НА НОВЫЕ СВЕРШЕНИЯ

12-rekomendacii-napominalkiДля реализации своих целей нам необходимо вдохновение. Оно приводит нас на высокий эмоциональный подъём, который позволяет заряжаться энергией и двигаться с новыми силами дальше.

Как найти то, что вдохновит на новые свершения?rekomendacii-napominalkiДля вас 10 рекомендаций-напоминалок – каждый найдет что-то своё.

1. Главное – это ваше настроение. Каждый день уделяйте время тому, что вам нравится. Обязательно находите хотя бы 30 минут на то занятие, которое вам по душе. Потанцуйте под любимую песню, поиграйте со своими детьми, отправьтесь на пикник в парк или посидите на окне, смотря на огни города – наполняйте свою жизнь красками, улыбайтесь миру, и тогда вдохновение будет посещать вас чаще.4-rekomendacii-napominalki2. Вспомните, ради чего вам нужно двигаться вперед. Представьте, что вы достигли желаемого, прочувствуйте ваши ощущения: головокружительная радость, гордость, приятное волнение? Просто почаще мечтайте и визуализируйте то, к чему стремитесь. Насколько сильно вы этого хотите – настолько вы и зарядитесь энергией встать и двигаться к реализации желаемого.9-rekomendacii-napominalki3. Мотивирующие фильмы. Список таких фильмов большой и на разную тематику: спорт, отношения, бизнес, путешествия, сбыча мечт или же реализация своих потребностей. Мотивирующие фильмы – отличный источник вдохновения, который стимулирует ваш мозг повторить за главным героем и начать действовать во благо своей цели. Мы неосознанно ставим себя на место героя, его мечту превращаем в свою, видим какую награду герой получает в конце фильма и опять же представляем себя на его месте: счастливым и вдохновленным.11-rekomendacii-napominalki4. Книги. Не только прекрасный источник знаний, но и источник вдохновения. Приключенческие истории, биографии успешных людей, советы и рекомендации, помогающие нам в конкретной ситуации – всё это способно мотивировать вас на достижение целей. Очень часто в таких книгах описывается жизненная проблема, похожая на вашу, и вы можете отождествить себя с героем истории и увидеть, как выйти из трудной ситуации или придумать что-то новое для реализации своей мечты.8-rekomendacii-napominalki Читать далее