Архив рубрики: ДЕЙСТВУЙ!

НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ: ПРИМЕРЫ ЛЮДЕЙ

21-nikogda-ne-sdavaysyaНИК ВУЙЧИЧ

Живя без рук и ног, этот человек с невероятной силой духа не только не впал в депрессию, а стал уникальным доказательством, как в любой ситуации, даже самой тяжёлой и, на первый взгляд, абсолютно абсолютно безвыходной, можно найти себя и стать счастливым человеком. Ник играет в гольф, занимается серфингом, выступает как оратор, путешествует по всему миру, а недавно он во второй раз стал отцом. И когда дети на улицах его спрашивают, что же с ним случилось, он уверенно отечает: «Всё из-за сигарет!»nikogda-ne-sdavaysya1-nikogda-ne-sdavaysya

БИЛЛ ПОРТЕР

Когда есть цель и, что важно, желание её достичь, болезнь перестанет быть преградой. Билл Портер, от рождения страдая церебральным параличом, хотел работать в области продаж. И он добился своего, став впоследствии одним из лучших продавцов Америки. Его силе духа посвящён фильм «Дверь в дверь» (Door to Door 2002), который необходимо посмотреть людям, почему-то думающим, что они не созданы для того, чем бы хотели заниматься в жизни.2-nikogda-ne-sdavaysya4-nikogda-ne-sdavaysya

ЕВГЕНИЙ СМИРНОВ

Для танцора нет ничего ужаснее, чем лишиться возможности танцевать. А что делать провессиональному танцору, если он потерял ногу в результате ДТП?  Продолжать танцевать! Евгений Смирнов, чемпион России по брейк-дансу, поступил именно так, несмотря на то, что учиться танцевать ему пришлось заново. Его выступление на одном из танцевальных ШОУ стало отличным примером не только силы человеческого духа, но и того, что можно танцевать невероятно круто и без одной ноги.5-nikogda-ne-sdavaysya6-nikogda-ne-sdavaysya

Читать далее

90 СПОСОБОВ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ НА ПОЛНУЮ

2-nahalo-novogo1. Каждый день это новый старт.
Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. nahalo-novogo2. Будьте собой настоящим.
Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом. 1-nahalo-novogo3. Перестаньте жаловаться.
Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению. 22-nahalo-novogo4. Будьте проактивными.
Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного. 45-nahalo-novogo5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».
Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент. 36-nahalo-novogo6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?».
Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно. 37-nahalo-novogo7. Создавайте возможности.
Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.38-nahalo-novogo8. Живите более сознательно.
Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда. 39-nahalo-novogo9. Будьте ответственны за ваш рост.
Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь — десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге, выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах. 46-nahalo-novogo10. Знайте истинного себя.
Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря. 3-nahalo-novogo11. Определите свое призвание.
Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и, исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.47-nahalo-novogo 12. Живите в соответствии со своим призванием.48-nahalo-novogo 13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.49-nahalo-novogo 14. Изучайте свои ценности.
Ценности — это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.50-nahalo-novogo15. Ориентируйтесь на наивысшую планку.
Мой отец всегда говорит — «делай все хорошо — плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу. 51-nahalo-novogo16. Спроектируйте свою идеальную жизнь.
Какова ваша идеальная жизнь? 52-nahalo-novogo17. Перестаньте ставить жизнь на паузу.
Жить по-настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного. 53-nahalo-novogo18. Заведите записную книжку.
В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями. 33-nahalo-novogo19. Составьте список целей.
Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели — тем лучше. Мои цели в кратко-, средне- и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки. 31-nahalo-novogo20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт.
Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами. 32-nahalo-novogo21. Создайте свой список желаний.25-nahalo-novogo22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать.
Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана. 54-nahalo-novogo23. Делайте то, что вам нравится.
Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять. 55-nahalo-novogo24. Определите свою страсть в жизни.
Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть — это следовать своему пути, невзирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни. 35-nahalo-novogo25. Создайте карьеру вокруг своего призвания.
Бросайте, наконец, ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой. 34-nahalo-novogo26. Превратите свое призвание в деньги.
Вы можете спросить, окей — допустим, моя страсть — садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания — блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания. 30-nahalo-novogo27. Выносите уроки от критики.
Критика — это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.56-nahalo-novogo28. Будьте позитивны.
Стакан действительно наполовину полон. business woman - success29. Не говорите плохо о других.
Если вам что-то не нравится в другом человеке — скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего. 58-nahalo-novogo30. Ставьте себя на чужое место.
Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой. 59-nahalo-novogo31. Будьте сострадательны.
Действительно сочувствуйте чужой проблеме. ??????? ??????: ??????? ???? ?????? ????32. Развивайте безоговорочную веру в себя.
Вера в себя — это когда вы продолжаете двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все — нет. Если вы что-то задумали — будьте уверены в том, что все получится. 29-nahalo-novogo33. Отпустите несчастливое прошлое.4-nahalo-novogo 34. Прощайте тем, кто просит прощения.
Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть. 61-nahalo-novogo35. Уберите неважное.
Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.62-nahalo-novogo36. Прекратите отношения, которые не помогают вам.
Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм. 92-nahalo-novogo37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.63-nahalo-novogo 38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые).
Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений. 64-nahalo-novogo39. Воссоединитесь со своим старым другом.
Что бы ни говорили — количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого. 65-privyhri-silinykh-muzhhin40. Сделайте день щедрости.
Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшить мир хоть на капельку. Делать добро окружающим — это лучший способ повысить себе настроение. 10-nahalo-novogo41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются.
Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого. 9-nahalo-novogo42. Сходите на свидание.13-nahalo-novogo 43. Влюбитесь.12-nahalo-novogo 44. Сделайте переучет вашей жизни.
Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев — анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.44-nahalo-novogo45. Не затягивайте.
Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием. 8-nahalo-novogo5-nahalo-novogo46. Помогайте совершенно незнакомым людям.
Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем. 23-nahalo-novogo47. Медитируйте.11-nahalo-novogo 48. Заводите новые знакомства.
Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними. 43-nahalo-novogo49. Создавайте прочные отношения.66-nahalo-novogo 50. Станьте своим советником из будущего.
Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее? 67-nahalo-novogo51. Напишите письмо будущему себе.68-nahalo-novogo 52. Убирайте лишнее.
Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.69-nahalo-novogo53. Продолжайте учиться.
Я уже не раз говорила у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться — это не означает сидеть за книгами — вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель — это держать мозг в постоянном напряжении. 28-nahalo-novogo54. Развивайте себя.
Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны — тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху. 42-nahalo-novogo55. Делайте постоянный апгрейд себя.
Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах. 20-nahalo-novogo56. Постоянно пробуйте что-то новое.
Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например, попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж). 21-nahalo-novogo57. Путешествуйте.
Выдерните себя со своей рутины передвижения — работа- дом, дом-работа. 6-nahalo-novogo58. Не обосновывайтесь на одном месте.
Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже. 70-nahalo-novogo59. Будьте лучшим в том, что вы делаете.
Если вы нашли свое призвание — станьте лучшим там.7-nahalo-novogo60. Сломайте свои границы.
Поставьте максимально невозможную цель — добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет. 72-nahalo-novogo61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.

62. Создайте свое место для вдохновения.
Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай. 71-nahalo-novogo63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.79-nahalo-novogo 64. Создавайте роли в жизни.
Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком. 73-nahalo-novogo65. Найдите ментора или гуру.
Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором. 74-nahalo-novogo66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.75-nahalo-novogo 67. Увеличивайте свою сознательность.76-nahalo-novogo 68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы.
Со стороны всегда видно лучше.77-nahalo-novogo69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода.
Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо. 24-nahalo-novogo70. Помогайте другим жить как можно лучше.
Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь — обязательно помогите ему найти правильную дорожку. 91-nahalo-novogo71. Женитесь и заведите детей.14-nahalo-novogo 72. Улучшайте мир.
В мире еще очень много чего можно улучшить — помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.15-nahalo-novogo73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.27-nahalo-novogo 74. Отдавайте больше ценности, чем вы получаете.
Когда вы постоянно даёте больше — вы начинаете со временем получать намного больше взамен. 90-nahalo-novogo75. Старайтесь видеть большую картину.
Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата. 89-nahalo-novogo76. Пускай ваша конечная цель будет четкой.
Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного? Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели — вы на верном пути.87-nahalo-novogo77. Всегда старайтесь найти путь 20/80.
Минимум усилий, но максимум результата. 16-nahalo-novogo78. Расставляйте приоритеты.
Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней. 78-nahalo-novogo79. Наслаждайтесь моментом.
Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент. 80-nahalo-novogo80. Получайте удовольствие от мелочей.
Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком — всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам. 40-nahalo-novogo81. Сделайте перерыв.
Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь — это не марафон, а прогулка в удовольствие. 41-nahalo-novogo82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.86-nahalo-novogo 83. Сфокусируйтесь на создании.
Для меня интересен процесс создания — создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку. 81-nahalo-novogo84. Не осуждайте окружающих.
Уважайте других за то, кто они есть. 82-nahalo-novogo85. Единственный человек, которого вы должны менять — это вы.
Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих. 83-nahalo-novogo86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.26-nahalo-novogo 87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.84-nahalo-novogo 88. Веселитесь.
У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки — с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы! 18-nahalo-novogo89. Чаще бывайте на природе.19-nahalo-novogo 90. Всегда есть выход.
В любой ситуации всегда есть несколько выходов.85-nahalo-novogo

ПРИВЫЧКИ СИЛЬНЫХ МУЖЧИН

3-privyhri-silinykh-muzhhin1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки4-privyhri-silinykh-muzhhin2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей17-privyhri-silinykh-muzhhin3. Они принимают обдуманные решения9-privyhri-silinykh-muzhhin4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам10-privyhri-silinykh-muzhhin

6. Они задают правильные вопросы — те, которые исчерпывают ответ16-privyhri-silinykh-muzhhin7. Они не жалуются — это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде33-privyhri-silinykh-muzhhin8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя34-privyhri-silinykh-muzhhin9.Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу1-privyhri-silinykh-muzhhin10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют — они работают13-privyhri-silinykh-muzhhin11. Они собирают вокруг себя единомышленников — ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда24-privyhri-silinykh-muzhhin12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос — а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению12-privyhri-silinykh-muzhhin13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны11-privyhri-silinykh-muzhhin14. Они не подражают, а ищут новые пути8-privyhri-silinykh-muzhhin15. Они не откладывают, а значит — не проводят жизнь в ожидании «чего-то”35-privyhri-silinykh-muzhhin16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт — это урок36-privyhri-silinykh-muzhhin17. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего29-privyhri-silinykh-muzhhin18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент31-privyhri-silinykh-muzhhin20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом30-privyhri-silinykh-muzhhin21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу22-privyhri-silinykh-muzhhin22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случитьсяfeedback23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они — не рабы своих эмоций38-privyhri-silinykh-muzhhin24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют32-privyhri-silinykh-muzhhin25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь — не череда беспорядочных событий39-privyhri-silinykh-muzhhin26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет19-privyhri-silinykh-muzhhin27. В то время как большинство людей зависят от комфорта, успешные люди понимают — в трудностях закаляется характер18-privyhri-silinykh-muzhhin28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизньJumping happy young man29. Они гармоничны. Они не путают понятия — успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги — это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья7-privyhri-silinykh-muzhhin30. Они понимают важность дисциплины и самообладанияNarcissistic young man admiring his reflection31. Они уверены в себеprivyhri-silinykh-muzhhin32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим40-privyhri-silinykh-muzhhin33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя25-privyhri-silinykh-muzhhin34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек26-privyhri-silinykh-muzhhin35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом2-privyhri-silinykh-muzhhin36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся15-privyhri-silinykh-muzhhin37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется5-privyhri-silinykh-muzhhin38. Они открыты для людей6-privyhri-silinykh-muzhhin39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми27-privyhri-silinykh-muzhhin40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны21-privyhri-silinykh-muzhhin

7 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ БРЮСА ЛИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ

7-bryus-liЯ уверена, что вы знаете, кем был Брюс Ли, если, конечно, вы не провели 30 прошедших лет на необитаемом острове :-)

А если вы провели это время именно там, то, возможно, вам интересно будет узнать, что Ли был известным мастером восточных единоборств и актёром, который в 60-70 годах ХХ века первым пробудил интерес западной аудитории к китайским единоборствам.

Но помимо того, что Ли был превосходным борцом и культовой фигурой, он также делился полезными для жизни советами.

Вот семь из моих любимых принципов от Брюса Ли.

1. О ЧЁМ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ СЕГОДНЯ ДУМАЕТЕ?5-bryus-li«Вы получите то, о чём вы думаете».

Похоже, это основное изречение, над которым нам нужно работать. Вспомните, о чём вы сегодня думали. Что эти мысли могут сказать о вас? О вашей жизни? И как эти мысли на самом деле соотносятся с вашими жизненными планами и с вашим представлением себя?

В повседневных заботах очень легко забыть об этом простом изречении. Очень часто своими каждодневными мыслями мы противоречим тому, как мы себя представляем и своим жизненным целям. Это изречение, написанное на небольших листиках бумаги и приклеенное на видных местах, будет полезным напоминанием, которое будет направлять вас и ваши мысли в нужное русло. Превосходное объёмное объяснение этой идеи вы можете найти в книге Джеймса Аллена «As a man thinketh» (которую можно скачать бесплатно здесь).

2. ДЕЛАЙТЕ ВСЁ ПРОСТЫМ И ПОНЯТНЫМ1-bryus-li«Приумножение может привести к упадку. Отбрасывайте всё несущественное».

«Если вы уделяете слишком много времени обдумыванию чего-либо, вы никогда не приступите к осуществлению задуманного».

Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы можете решить, что вам нужно больше работать. Но проблема может заключаться в том, что на самом деле у вас нет ни времени, ни сил для того, чтобы больше работать. И поэтому ваши попытки будут тщетными.

Работая больше, чем вы в состоянии, вы получите стресс и усилите чувство тревоги. Отодвиньте на второй план несущественную деятельность, задания и мысли и освободите время и силы, чтобы сделать больше из того, что вы действительно хотите сделать. И когда беспорядка в вашем внешнем мире станет меньше, то ваш внутренний мир тоже станет приходить в порядок. Таким образом можно всегда наслаждаться своей работой – не только уже сделанной, но и той, которую вы делаете в данный момент.

Когда вы долго что-либо обдумываете, вы пытаетесь обезопасить себя. Но, кроме этого, вы откладываете дело в долгий ящик и не решаетесь сделать прыжок, который вы давно должны были сделать. И чем дольше вы раздумываете, тем тяжелее приниматься за действия. Возможно, так происходит из-за того, что вам нравится находиться в безопасности и, на самом деле, вы боитесь рисковать.

У раздумывания есть своё место. Обдумывая, вы планируете какой-то практический путь к своей цели и стараетесь предусмотреть возможные опасности. Но, однако, чрезмерное обдумывание – это просто плохая привычка, которая необоснованно забирает много времени. Намного полезнее заменить эту привычку способностью к безотлагательным действиям.

3. ПОЗНАВАЙТЕ СЕБЯ, ВЗАИМОДЕЙСТВУЯ С ДРУГИМИ4-bryus-li«Знать себя – значит изучать себя в общении с другими людьми».

На самом деле, человеком, которого вам тяжелее всего раскусить, можете быть вы сами. Изучение себя в одиночку может дать некоторый результат. Но, скорее всего, вы не сможете увидеть картину целиком и у вас останутся сомнения. Самым лучшим способом узнать себя является изучение себя при помощи взаимодействия с другими людьми. То, как люди реагируют и действуют при этом взаимодействии, со временем вас многому научит. А то, что думаете вы и то, как вы реагируете, может научить вас даже большему, чем пример других людей.

То, что вы видите, чувствуете и слышите от других людей, может быть отражением вас самих. Это, конечно, может быть не всегда очень приятно осознавать, но таким образом вы увидите настоящую причину. Другие люди помогают увидеть себя и, возможно, то, чем вы себя обманываете. Такая эффективная адекватная самооценка может быть очень полезной для вашего личностного роста. Поэтому, общаясь с окружающими, попытайтесь ответить себе на вопрос: о чем можно задуматься?

4. НЕ ПРОТИВОПОСТАВЛЯЙТЕ2-bryus-li«Не думайте над тем, кто хороший, а кто плохой или кто лучше. Будьте ни «за», ни «против».

Это очень полезная и действенная идея. Но, кроме этого, это идея, которой тяжело следовать. Почему? Мне кажется, потому что эго любит противопоставлять и находить подтверждение тому, что обладатель этого эго делает что-то лучше всех. Ему хочется быть лучше всех. Или быть умнее всех. Или быть красивее всех. Или круче всех. Или мудрее всех.

Как справиться с таким образом мышления и восприятия мира?

Мне кажется, просто нужно меньше думать и меньше обращать внимания на свои чувства. Это не значит, что нужно прекратить думать или чувствовать. Это значит, что вам нужно осознать и всё время помнить, что мысли и эмоции – это просто поток, который проходит через вас.

Но, при этом вы – это не они.

Вы осознанно наблюдаете за ними.

Когда вы осознаете и запомните это, вы будете управлять своими мыслями и чувствами, а не они вами. Кроме этого, это поможет вам научиться не относиться к своим мыслям слишком серьёзно и посмеиваться над ними, если вы чувствуете, что ваше эго проснулось. Если вы не осознаете всего этого, вы будете склонны к зацикливанию на каких-то вещах, мыслях, людях, вместо того, чтобы отбрасывать и забывать их. Управляя мыслями и чувствами, вместо страха, необходимости делить свой мир на чёрное и белое и поиска конфликтов, вы получаете внутреннюю и внешнюю свободу и спокойствие.

5. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ПРИЗНАНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙbryus-li«Я пришёл в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои ожидания».

«Показуха – это тщеславие глупцов».

Эго всегда хочет чего-то ещё, потому что ему никогда не бывает достаточно, того, что у него есть. Одной из вещей, которую требует наше эго, является признание его окружающими. Мы хотим чувствовать себя умными, красивыми, успешными. А признание на время помогает нам почувствовать себя такими. Но потом нам нужна новая порция.

Вы позволяете людям управлять вашими чувствами и это в конце концов становится проблемой вашей зависимости от признания окружающих. Это вызывает у вас бурю ненужных эмоций.

Для того, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние и управлять своими чувствами, нужно черпать признание из более серьёзного источника. Этот источник – вы сами. Вместо ожиданий и признания вас другими людьми, нужно ориентироваться на свои собственные ожидания и оценивать себя самому.

Но не следует думать о том, как у вас всё ужасно. Не принижайте себя. Вы должны ценить то, чего вы смогли добиться и то хорошее, что у вас получилось сделать. Вы должны ценить пользу, которую вы принесли миру. Ставьте цели и достигайте их. Таким образом вы приобретёте уверенность в себе и в своих способностях. Это поможет вам выработать привычку внутренне оценивать себя.

И ещё несколько слов о показухе. Почему мы так поступаем? Мы пытаемся получить признание других людей. Однако, в таких случаях, наша жажда получить признание других людей, всё равно видна и поэтому хвастовство редко срабатывает. Хвастаясь, вы пытаетесь выглядеть крутыми и успешными, а люди видят вас неуверенными в себе и зависящими от их признания субъектом. Ваше хвастовство не производит ожидаемого впечатления.

6. САМИ ТВОРИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ6-bryus-li«Отбросив обстоятельства, я создаю возможности».

Можно легко стать заложником обстоятельств. Просто нужно плыть по течению. Делать то, что делают другие. Поступать так, как от вас ожидают.

Таким образом вы потеряетесь в своих обстоятельствах. Такой образ мышления не приводит ни к чему хорошему. Вы будете чувствовать себя бессильным и зависимым.

Намного полезнее и приятнее прогнозировать свою жизнь. Как говорит Брюс, создавать возможности несмотря на окружающие вас обстоятельства. Таким образом вам будет легче жить и вы многого добьётесь. Но, с другой стороны, так жить намного сложнее. Потому что плыть по течению жизни – легко. А если вы хотите сами распоряжаться своей жизнью, то в очень многих случаях вам придётся взять инициативу в свои руки. А это может пугать.

Но, всё-таки, когда вы сами творите свою жизнь, вы одерживаете свои собственные победы и это не может не увлекать.

7. БУДЬТЕ СОБОЙ 3-bryus-li«Всегда будьте собой, самовыражайтесь, верьте в себя, не ищите примеров успешных людей, которым можно было бы во всём подражать».

Это так тяжело – просто быть собой. Иногда у вас это получается. А иногда вы забываетесь и начинаете вести себя так, как привыкли до этого. Или вы начинаете подражать кому-либо.

И у вас даже получается подражать. И это даже срабатывает.

Но мне кажется, что лучше срабатывает поведение, когда вы остаётесь собой. Потому что всё равно не получится спрятать полностью ваше истинное лицо. Когда вы никому не подражаете, пропадает дисгармония между вашим и чужим образом, нет противоречий или даже фальши. Это на 100% вы. Это вы не только с вашими словами, но и с вашим собственным голосом и вашими собственными жестами, которые, говорят, составляют, 90% общения. И всё это – ваши слова, голос, жесты – гармонично. Вы полностью используете все средства коммуникации.

Я не говорю: «Да, читатель, ты должен быть собой, только лишь потому что так правильно». Я говорю о том, что мне кажется, быть подлинно собой – это значит стараться не противопоставлять, почти не зависеть от оценки окружающих, не пытаться пускать пыль в глаза и стараться никому не подражать. Так вы будете радоваться повседневной жизни и многого добьётесь, потому что вы станете самодостаточны. А также потому что люди, на самом деле, больше любят оригиналы и подлинники.